Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 101,09g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs. Lunch: Little Caesars Cheesy Bread, Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Middag: Tomatoes, Sunset Grape Tomatoes, Eat Smart Brussels Sprouts, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Cottage Cheese (Nonfat) . Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|