Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
144,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
3846 kcal
|
Fett: 124,87g | Prot: 103,84g | Kolh.: 431,57g.
Frukost: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Boiled Egg. Efter frukost: Old Tyme 647 English Muffin, Hellmann's Cilantro Lime Sauce, Morningstar Farms Chik Patties Original. Lunch: Wendy's Chili (Large). Middag: Rice Croquette, Franziskaner Franziskaner Weissbier. Snacks/Annat: Marketside Triple Chocolate Cake, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|