Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 47,98g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Huevo Cocido, Mildred Tea Té. Efter frukost: OSO Avena Tradicional, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Patatas Cocidas, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Efter lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vivo Galletas de Salvado, Mildred Tea Té. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|