|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 86,53g | Kolh.: 88,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Wassermelone. Lunch: Räucherlachs, Mischkornbrot, Mais, Pflanzenöl, Rote Paprika, Davert Mungbohnen. Middag: Balsamico, Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Putensteak. Snacks/Annat: Macadamia-Nüsse. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|