Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 105,81g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple, Garden Life Romaine Lettuce, Anthony’s Goods Anthony”s Premium Goat Milk Powder, Date Lady Date Syrup, Trader Joe's Organic Cold Brew Coffee, Chicken Salad. Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Hu Chocolate Covered Almonds + Sea Salt, Buckwheat/Almond Flour Saltine Crackers, Goat Milk Ice Cream. Middag: Turkey Dark Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|