NusiaRus 's dagbok, 20 aug 22

обожаю сало😍, где вы такое нашли, с прослойками мяса?😍😍😍, я слюной подавилась от этой фотографии 😍😍👍 

Мандаринка_@ ☺в инете😁если бы в реале я нашла бы такой кусок его бы муж уже сьел без фото.  

NusiaRus, 😂😂😂как я его понимаю😂, такой кусок грех не съесть😂👍 

Ем) 

В свином сале есть жирорастворимые витамины A , E и D , и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в питание. Толстеют не от сала , а от его количества. 

о даааааа!!!!! вот этот отрезанный кусманчик😋😋 при подсчете кал одного на день, а когда на кето или нугле, то прямочки скокозахочется 

я недавно ела, прям такое же, как с картинки, домашнее  

Да, ем, сейчас захотелось сразу съесть ) с чёрным хлебом 

Ем, вот буквально на завтрак 30 гр приговорила) Покупала в упаковке - Сало белорусское, от Мясная ферма. Там как раз такие чудесные мясные прослойки и не пересоленное. 

Я очень люблю сало, а с чёрным хлебушком …ммм) кушаю по 2 бутербродика если хочется, но я люблю прям один жир 😂 с чесночком) вообще стараюсь дома не держать его, потому что порой сложно остановиться на небольшом количестве  

да, иногда бывает.Это полезно💪🏻 

вот такое с прослоечкой люблю) 

Я так раньше любила сало! Готова была есть его на завтрак, обед и ужин. В один прекрасный день поехали на природу, жарить сало, а хлеб и всё, что можно было бы есть с салом, забыли, ели его просто так, в сыром виде, и жареном на костре. Вечером мне стало очень плохо, прям от слова, совсем! С тех пор уже прошло три года, а сало так и не смогла больше есть, даже от вида передёргивает!  

🤤🤤🤤 

Сало утром 20-30 г с яичницей (можно даже на нем жарить) ведущие диетологи рекомендуют. Оляхандро написала все верно! Про холестерин даже не заикайтесь! Его в разы больше в перепелиных яйцах😉 Кушайте (без фанатизма) и худейте с удовольствием ❤️ 

Без фанатизма употребляю сало. 

ем в холодное время года, т.к. летом не хочется...утром на тощак 10-20гр  

Я себе не запрещаю ничего, тем самым не испытываю тяги к «запрещённым» продуктам. В чит могу съесть и сало с борщом, но в разумных количествах. 20 г. на кусочек Бородинского хлеба мне вполне достаточно. На счёт холестерина верно уже сказали, что в яйцах его тоже достаточно, однако мы их едим. Можно задуматься на счёт того, что это насыщенные жиры 🤔 Но и их мы употребляем без сала. Мой вердикт таков, можно все, но в меру (транжиры только нельзя). Поправьте, если неверно рассуждаю 

ем, особенно классно им жиры добирать, покупаю фермерское без прослоечки с зеленью и чесноком,очень вкусно) с хлебушком утром и днем по бутику самое-то, главное чтоб не затянуло, иначе либо стошнит, либо ккал переберëте)))  

Да , сало можно , это насыщенные жиры