Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2015
|
110 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
|
1963 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 157,18g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Русский Продукт Геркулес-Экстра, Авида Молоко 2,5%, Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Компот, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Перекресток Стейк Семги Жареный. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Свиная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|