Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 78,56g | Prot: 81,33g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: Kirkland Signature Bacon, Egg, Coffee. Lunch: Chicken Sandwich. Middag: The Gourmet Meat Shoppe Dry Boneless Style Ribs, Browns Social House Ahi Tuna Crunch, White Table Wine . Snacks/Annat: Beer. mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|