Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 55,54g | Kolh.: 209,84g.
Frukost: Manzana, Tavelli Pie de Limon, Nescafé Tradición. Lunch: Café cortado, Marco Polo Aceto Balsámico, Huevo, Tottus Semillas de Calabaza, Manzana, Pepino, Lechuga. Middag: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Mojito. Snacks/Annat: Ferrero Tic Tac, Costa Mono Rolls, Frutexsa Nuez Mariposa, Costa Galletas de Mantequilla, Té con leche, Quillayes Yogurt Griego Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|