Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
100,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
603 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 31,27g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries . Lunch: Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), La Banderita Carb Counter Street Taco, Bananas , Mushrooms. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|