Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 76,81g | Kolh.: 188,35g.
Frukost: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сахар, Избенка Козье Молоко. Lunch: Сахар, Картошка Тушеная, Избенка Козье Молоко. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|