Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
2915 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 148,38g | Kolh.: 406,47g.
Frukost: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Fesa di Vitello. Snacks/Annat: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fiorentini Riso Soffiato, Banana, Fatina Nocciole, Danone Hipro Mirtillo. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|