Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 83,73g | Kolh.: 175,14g.
Frukost: АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена, Цархліб Хліб Гетьманський. Lunch: Яготинский Сметана 15%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Middag: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Snacks/Annat: Ичня Сгущенка, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Ятрань Шинка Тостова Варена, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|