Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
1010 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 45,50g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азу из Говядины, Гречка Отварная, Суп Харчо. Middag: Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Холодец, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|