Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1882 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 50,78g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich . Lunch: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Essig, Olivenöl, Bergader Bergbauern Käse, Strauchtomaten. Middag: Pommes Frites, TiP Apfelschorle, Possmann Frankfurter Apfelwein, Mayonnaise, Salakis Back Schafkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Merlot. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|