Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 102,42g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Голубика, Сливы, Абрикос, Мандарины, Виноград, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Холодец , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3, Персики, Нектарины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|