Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
2094 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 114,86g | Kolh.: 233,06g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Покровский Сыр. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Салат с фасолью, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти. Middag: Окей Рулет Маковый, Салат с фасолью, Магнит Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Guarchibao Drainage Liquor, 1 Win L-Carnitine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|