Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 68,76g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Lider Plátano, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Fideos. Middag: Sopaipilla, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Annat: Nestlé Capri Frutilla, Arcor Galletas Bon o Bon. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|