Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 51,90g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Lider Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Lider Jalea, Chef Aceite Maravilla, Lider Palta Hass, Dole Ensalada Toscana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Huevo Frito, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|