Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 104,90g | Kolh.: 261,77g.
Frukost: Atún en Agua (Enlatado), Vivo Barra de Cereal, Plátano, Fork Mousse de Chocolate Blanco con Maracuyá. Lunch: Costa Galletas de Mantequilla, Manzana Verde, Pan. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Budín. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claumax-7 's vikthistorik
|