|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 43,14g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Wassermelone, Haferkekse. Lunch: Ja! Schmand, Thomy Süßer Senf , Räucherlachs, Harvest Basket Rösti-Ecken. Middag: Grüne Oliven, Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE To Go Couscous Salat . Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Mucci Waffeleis, Zitroneneis. mer...
|
|
2477 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 25 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|