|
90 Days WO Challenge [Day 85/90] Afternoon Run 🏃♂️ TB167 BB71.65 BMI25.6 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 29,89g | Kolh.: 222,09g.
Frukost: ABC Sambal Asli ABC, Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih. Lunch: Kimchi, Bihunku Rasa Kari Laksa. Middag: Sambal Ebi Vegetarian, Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Wortel, Jagung. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
2664 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar och 43 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
takikomi gohan 's vikthistorik
|