Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
2120 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 38,61g | Kolh.: 321,73g.
Frukost: Banaanit, Eskimo Jäätelöpuikko, Classic Kerrossuklaa. Lunch: Pirkka Murkku Mehujää. Middag: Vadelmat, Mustikka, Cantaloupemeloni, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Paprika (Keltainen), X-Tra Avokado, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Avokadonmakuinen Dippikastike, Rainbow Miniluumutomaatti. Snacks/Annat: Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gymismytherapy74 's vikthistorik
|