Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 71,15g | Kolh.: 174,18g.
Frukost: Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко, Strike Хлебцы Овсяно-Гречневые. Lunch: Молочный Дар Згущенка, Ранчо Ковбаса Сушена З Яловичиною, Формула Смаку Хеб Домашний, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Ичня Сгущенка, Strike Хлебцы Овсяно-Гречневые, Ятрань Салями Варенная , Ямуна Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|