Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
434 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 44,69g | Kolh.: 20,35g.
Frukost: Квас, Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Останкино Сосиска Папа Может. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|