Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 103,34g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Lipton Thé Vert Classique, Melon, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, U Bio Boisson au Soja Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Concombre (Pelé), U Fromage Blanc Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Super U Farfalle, Jean Rozé Côte de Porc Échine. Middag: Haricots Verts(Congelés), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Lipton Thé Vert Classique, U Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Annat: Vico Amandes Naturelles Non Salées, Lipton Thé Vert Classique. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|