Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 40,64g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Шарлотка домашняя, Орехи Кешью, Фисташки, Ленивые сырники🥟, Индилайт Ветчина, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|