|
63 to 56 Target 52 masih semangaattt💪🏻💪🏻
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 76,85g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: VECTORLABS Whey Protein, Putih Telur Matang. Lunch: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Kembang Turi, Nasi Putih. Middag: MCI MyViber, Semangka, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Kanzler Singles Original. mer...
|
|
 Kommentarer
keren bangt ka.masih suak ngemil ga
17 aug 22 av medlem: susilawatisintya
|
17 aug 22 av medlem: susilawatisintya
|
Tinggi 150 kak
Masih suka ngemil kok kak
17 aug 22 av medlem: nurkholisacha
|
17 aug 22 av medlem: putrimonitasaleh79
|
keren . bisa secepat itu . spill dong ka gmn caranya
17 aug 22 av medlem: eliyanovalinda92
|
17 aug 22 av medlem: rhinnaf
|
PGN punya tmn gym bareng 😕
17 aug 22 av medlem: chindy 16
|
keren, defkalori brp shr mba ? dan olahraga seminggu brp kli ?
17 aug 22 av medlem: lulu stavani
|
17 aug 22 av medlem: salsanara551
|
18 aug 22 av medlem: tiaathiaa
|
@eliyan = aku defcal aja terus olahraga 3-5x seminggu. Olahra dirumah sama ikut zumba 2x seminggu
18 aug 22 av medlem: nurkholisacha
|
@chindy16: sama bgtt niat mah ada, tapi ga berani kalo sendiri wkwk
23 aug 22 av medlem: dkahesty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|