Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
617 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 22,50g | Kolh.: 82,23g.
Frukost: Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eva yuliyati 's vikthistorik
|