Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1408 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 8,60g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Quick Calories, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips. mer...
|
|
136 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|