Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2953 kcal
|
Fett: 102,92g | Prot: 291,07g | Kolh.: 216,52g.
Frukost: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Café, Huevo, Birdman Falcón Performance, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Lunch: Lala 100 Proteína (330ml), Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Middag: Huevo, Yoplait Yoghurt Natural, Queso Fresco. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mattonfat 's vikthistorik
|