Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
852 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 28,22g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Nasi Goreng Ayam, Sunpride Pisang Single. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|