Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 49,72g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Зеленый Чай, Fine Food Блинчики с Мясом , Агрокомплекс Сосиски Куриные, Яйцо. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Котлеты из Индейки, Макароны с Маслом. Middag: Агрокомплекс Ряженка 4%, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
607 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tina_Gerna 's vikthistorik
|