Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 48,36g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Adria Biscoito Cream Cracker , Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Beterrabas, Chuchu Cozido, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Adria Biscoito Cream Cracker , Ovo, Banana. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|