Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 53,60g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tavuk Dürüm. Middag: Kepekli Ekmek, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|