Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 50,61g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Пятерочка Банан. Lunch: Лук, Картофель, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сарафаново Сметана 15%, Лисички, Пиканта Аджика Домашняя. Middag: Магнит Грейпфрут , Активиа Йогурт Инжир. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Сливочный, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|