Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1851 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 59,32g | Kolh.: 222,92g.
Frukost: Johma Twents Kruidentuintje, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Lunch: Honingdauw Meloenen, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Middag: Calvé Original Bbq Saus, Lidl Bockworst, Plus Pistolets Wit. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, Port. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arnold Ouwens 's vikthistorik
|