Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
497 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 30,75g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка с Тушенкой, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|