Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2130 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 100,42g | Kolh.: 267,11g.
Frukost: Овсяноблин, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Пятерочка Персик, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Овощное Рагу. Middag: Победа Шоколад 72% на Стевии, Виноград, Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|