Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
818 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 38,48g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Bite Вафли Вишня-Свёкла. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|