Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 27,86g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Miel, Lima, Arándanos, Fresas, Manzana, Tangelo. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Yuca Frita, Col, Pallar, Arroz Blanco, Avinka Chicharron de Pollo. mer...
|
|
1130 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkTea_u.u 's vikthistorik
|