|
90 Days WO Challenge [Day 84/90] 🇲🇨 Merdeka !!! 🇲🇨 😁👍 TB167 BB71.65 BMI25.6 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 40,38g | Kolh.: 202,13g.
Lunch: Telur Rebus, Wortel, Jagung, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal. Middag: ABC Saus Sambal , Wortel, Jagung, Sambal Ebi Vegetarian, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Semangka, Skippy Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. mer...
|
|
2788 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 58 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
takikomi gohan 's vikthistorik
|