Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1902 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 31,56g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: My Coffee, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Lunch: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Pork Spring Roll. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|