Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2015:
|
676 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 67,82g | Kolh.: 49,11g.
Frukost: Bacon, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Kraft Original BBQ Sauce, Pork Chop. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|