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Café da manhã: Carbo: vagem e cenoura salteadas no azeite; tomates cereja. Proteína: ovos cozidos; Gordura: azeite; Acompanhamento: cebola salteada e coentro.
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
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636 kcal
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Fett: 39,28g | Prot: 39,76g | Kolh.: 35,39g.
Frukost: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Tilápia, Macarrão de Abobrinha. mer...
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Isac Emerick 's vikthistorik
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