Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 30,49g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain de Mie Complet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Concombre (avec Peau), Épinard, Oeuf Dur, Tteokbokki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amelieoaa 's vikthistorik
|