Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 12,64g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Mel, Banana Prata, Tapioca, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Alface, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Hortifruti Beterraba Cozida, Salada de Batata. Snacks/Annat: McDonald's Top Sundae Chocolate . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|