Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
2285 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 148,49g | Kolh.: 193,02g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Творогом, Гематоген, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Картофельное Пюре, Карась Жареный, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Просто Мёд , Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|