|
Off 2 thn,, naik 2kg😭😭😭
|
64 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
620 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 63,31g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: Morin Selai Strawberry, Keju Mozzarella (tanpa Lemak), Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachellia53 's vikthistorik
|