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16/08/2020 16/08/2021. 16/08/2022
1.400 kcal. 2.000 kcal. 2.100 kcal
61 kg. 57.5 kg. 57.5 kg
S 91. S 87. S 87
B 26. B 24. B 26
V 70. V 67. V 66
F 97. F 88. F 90
Stile di vita, abitudine, disciplina, soddisfazione..
Tranquillità, mi fa stare bene.. ❤️
Se vuoi, puoi. 💣
SuperDoss.Piccolafornace.Fiammasedutastante.Piattonarrante.130%polveredarachidi.MagnAnime.99%ciocodark. 🦸🏻♀️🤸🏻♀️🔥
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57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
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1903 kcal
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Fett: 59,54g | Prot: 152,58g | Kolh.: 186,20g.
Frukost: Lidl Choco Nussa, Maribel Marmellata di Fragole Light, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote, Tre Mulini Polenta Gialla, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Middag: Sondey Cookies Lemon Gluten Free, Alesto Plums Dried & Pitted, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, il Viaggiator Goloso Biscotti di Mais alla Cannella, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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